Možnosti využitia puškvorca obyčajného sú rozsiahle a v tomto článku sa dozviete niekoľko praktických rád a tipov, ako môžete puškvorec použiť.
Puškvorec sa používa v tradičnej medicíne na mnohé gastrointestinálne problémy vrátane spaziem a infekciám spôsobenými parazitmi.
Pre viac informácií o účinkoch a účinných látkach Puškvorca navštívte tento článok.
Vzhľadom k tomu, že je puškvorec od určitých dávok toxický je nutné si dávať pozor na používané množstvo, ako aj na dobu užívania.
Okrem možností používania puškvorca sa v tomto článku dozviete aj o možných kontraindikáciách, ktoré sa zistili pri niektorých štúdiách zameraných na účinky puškvorca.
Ako užívať Puškvorec obyčajný – obsah článku
- Príprava čaju z Puškvorca
- Príprava tinktúry z Puškvorca
- Ďalšie možné spôsoby užívania
- Ako pripraviť pastu na rany a opuchy z Puškvorca
- Ako pripraviť zmes proti bolesti žalúdka
- Ako pripraviť zmes proti hnačke
- Ako pripraviť zmes proti zápalom
- Kontraindikácie
- Puškvorec obyčajný – Neobyčajná bylinka a prírodná pomoc pri problémoch s trávením
Príprava čaju z Puškvorca
Medzi tradičné a jednoduché možnosti prípravy puškvorca obyčajného patrí čaj. Je potrebné si dávať pozor na jeho spôsob prípravy, pretože čaj sa nepije horúci a preto by ste ho nemali zalievať vriacou vodou a už vôbec nie variť.
Jedná sa teda skôr o macerát než čaj tak, ako ho poznáme.
Macerát pripravíte pridaním jednej čajovej lyžičky do 250 ml vlažnej vody a necháte cez noc lúhovať. Môžete si pripraviť samozrejme macerátu aj na viac dní dopredu, ale vždy dodržiavajte uvedený pomer.
Následne macerát scedte a zohrejte, ale nie do bodu varu. Často sa do macerátu pridáva aj med na zlepšenie chuti.
Užívajte maximálne 2 čajové lyžičky puškvorca denne.
Príprava tinktúry z Puškvorca
Tinktúra z Puškvorca sa pripraví v pomere 1:5 resp. Jeden diel Puškvorca a päť dielov 60% Konzumovateľného alkoholu. Užíva sa maximálne 80ml týždenne.
Na prípravu tinktúry z Puškvorca budete potrebovať:
- Čistú sklenenú nádobu s vekom
- Konzumovateľný alkohol 60% vol. (alebo jablčný ocot, potravinový glycerín)
- Puškvorec obyčajný
- Naplnte sklenenú nádobu do šestiny Puškvorcom obyčajným.
- Naplnte zvyšok nádoby alkoholom a pomiešajte tinktúru s lyžicou.
- Zavrite nádobu s vekom a skladujte tinktúru v chladnom a suchom mieste.
- Denne nádobu pretrepte a nechajte tinktúru odstáť minimálne na 3 týždne.
- Následne tinktúru sceďte cez sitko a nalejte do sklenenej nádobky od kvapiek.
Aplikuje sa 2-4 ml tinktúry 3x denne.
Ďalšie možné spôsoby užívania
Ako pripraviť pastu na rany a opuchy z Puškvorca
Proti poraneniam sa puškvorec aplikuje v jeho sušenej podobe na rany jednoduchým poprášením postihnutého miesta. Najlepšie je si však puškvorec namlieť úplne na jemný prach a potom si ranu s práškom posypať.
V prípade opuchov sa z puškvorca vytvorí pasta, ktorá sa následne na opuchy nanesie. Ako prísada do pasty sa pridáva horčicový olej, ktorý sa zmieša s puškvorcom.
Jednoducho zmiešajte sušený puškvorec s horčicovým olejom tak, aby zmes svojou hustotou pripomínala pastu a následne touto pastou jemne potrite opuchnuté miesto
Ako pripraviť zmes proti bolesti žalúdka
Môžete túto kombináciu vyskúšať na bolesť žalúdka, proti spazmám v oblasti brucha a tráviacim problémom. Jednoducho zmiešajte puškvorcovú pastu (pripravenú podľa postupu uvedeného vyššie), muškátový orech a vrcholiak myrobalanový. Stačí si vziať 1/2 lyžičky tejto pasty denne na spomenuté problémy.
Môže pôsobiť taktiež na zvýšenie prietoku krvi a zbavenie sa bolesti pri bolestivej menštruácii.
Ako pripraviť zmes proti hnačke
Puškvorec obsahuje triesloviny, glykozidy a saponíny, ktoré priaznivo pôsobia proti hnačke a bolesti žalúdka. Zmes na tieto problémy sa pripraví zmiešaním cmaru s pastou z Puškvorca.
Ako pripraviť zmes proti zápalom
Medzi ďalšie využitie Puškvorca patrí protizápalový účinok. Jednoducho môžete na zapálené miesto aplikovať pastu z puškvorca alebo na zvýšenie efektivity môžete do pasty primiešať prepustené maslo (Ghee) a trochu medu.
Kontraindikácie
Niektoré štúdie uvádzajú (Keller and Stahl 1983; Taylor et al. 1967), že látka β-asarone, ktorú puškvorec obsahuje je potenciálne toxická a karciogénna.
Štúdia trvala 2 roky a bola vykonaná na potkanoch, ktorým sa dávala strava obsahujúca β-asarone v rôznych koncentráciách. Ďalšia štúdia zameraná na akútnu a chronickú toxicitu, pri ktorej sa používal etanolický extrakt z Puškvorca však nespôsobila žiadne negatívne zmeny u iného druhu potkanov (Shah et al. 2012).
Zdroj tiež uvádza, že pri použití celej byliny neboli hlásené žiadne správy o karciogénnom efekte.
Je teda možné, že spektrum látok, ktoré Puškvorec obsahuje sú “vyvážené” natoľko, že sa tieto negatívne účinky negujú.
Treba tiež poznamenať, že sa pravdepodobne jednalo o tetraploidnú odrodu vyskytujúcu sa vo východnej Ázii, Indii a Japonsku. Európsky puškvorec je triploidný a teda má namiesto (70–96 %) β-asarone iba (5–19 %).
Ďalšie upozornenia:
- Puškvorec by sa nemal užívať v nasledovných prípadoch:
- Pri tehotenstve a dojčení
- Pri ochoreniach srdca
- Pred alebo po operácii
- V prípade, že užívate antidepresívne lieky
- V prípade, že užívate sedatíva
- V prípade, že užívate imunosupresívne lieky
- V prípade, že užívate hypotenzívne lieky
- V prípade, že užívate hypoglykemické lieky
Puškvorec by sa taktiež nemal užívať viac ako 2 týždne. V každom prípade sa o užívaní puškvorca poraďte s lekárom.
Puškvorec obyčajný – Neobyčajná bylinka a prírodná pomoc pri problémoch s trávením
Puškvorec sa najčastejšie používa na gastrointestinálne ťažkosti, vďaka jeho širokému spektru bioaktívnych látok. Puškvorec je možné použiť napríklad:
- Pri tráviacich ťažkostiach (nadúvaní, plynatosti a hnačke)
- Pri bolesti žalúdka
- Na detoxikáciu organizmu
- Pokiaľ zažívate nechuť do jedla
- Vo forme liečivej pasty na opuchy a bolesti (vonkajšie použitie)