Benefity paliny môžete využiť rôznymi spôsobmi.
Dnes sa dozviete, ako si palinu môžete pripraviť doma aj vy, a vyťažiť z nej maximum.
Nie pri každej príprave paliny sa zachovajú jej terapeutické hodnoty rovnocenne a preto ešte pred tým, ako sa bezhlavo pustíte do prípravy čaju, je lepšie si prečítať o tom, ako zachovať v paline čo najviac účinných látok.
Ako užívať Palinu ročnú – obsah článku
- Odvar z paliny
- Výber správnej nádoby
- Ako palinu zaliať
- Akú a koľko paliny použiť
- Ako dlho palinu užívať
- Tinktúra z Paliny
- Ako pripraviť tinktúru z paliny
- Ako tinktúru z paliny užívať
- Kontraindikácie
- Palina ročná – Bylinka s dlhoročnou tradíciou pri alternatívnej liečbe parazitných ochorení
Odvar z paliny
Výber správnej nádoby
V žiadnom prípade nedávajte palinu do nádob obsahujúcich železo. Bolo zistené, že železo znehodnocuje artemisinin a preto používajte na prípravu odvaru iné nádoby ako napríklad zo skla.
To platí aj o skladovaní paliny, ktorú môžete skladovať napríklad v kvalitných vreckách alebo v sklených nádobách.
Ako palinu zaliať
Palina je známa svojim obsahom účinnej látky proti malárii a parazitickým ochoreniam, ktorou je artemisinin. Artemisinin je veľmi náchylný na dlhotrvajúce teplo a preto zvyknú ľudia blahodárne účinky paliny omylom zničiť tým, že palinu varia vo vode.
To je veľká chyba, pretože sa tým znehodnotí obsah artemisininu v paline a to už po 5 minútach varenia.
Najlepšie je preto palinu nevariť vôbec a maximálne ju vriacou vodou iba zaliať.
Akú a koľko paliny použiť
Bolo zistené, že odvar zo sušenej paliny je omnoho účinnejší než z čerstvých listov. Na prípravu odvaru vám postačí použiť 2-4g sušenej paliny zaliatej cca 500ml vriacej vody. Takto pripravený odvar pite 3x denne. Denná dávka by nemala prekročiť 5 g Paliny denne.
Palina sa taktiež lepšie vylúhuje, pokiaľ ju zalejete vodou narozdiel od prípadu, že by ste do vody pridávali palinu.
Ako dlho palinu užívať
Palinu neužívajte dlhšie ako 2 týždne. Po dvoch týždňoch je potrebné dať si pauzu aspoň na jeden mesiac.
Tinktúra z Paliny
Tinktúry sú koncentrované rastlinné extrakty, ktoré sa pripravujú pomocou pridania alkoholu do byliny a následne sa nechajú macerovať.
Ako pripraviť tinktúru z paliny
Na prípravu tinktúry zalejte 20g paliny 100ml 70% alkoholu a nechajte macerovať dva týždne. Počas týchto dvoch týždňov je dobre tinktúru raz za pár dní pretrepať na maximalizovanie extrakcie.
V prípade, že by ste si priali použiť na výrobu tinktúry iné množstvo, môžete použiť vždy pomer 1 diel paliny a 5 dielov alkoholu.
Ako tinktúru z paliny užívať
Vo všeobecnosti sa tinktúra užíva 3 až 5 krát denne po 20 až 40 kvapiek.
Kontraindikácie
Palina obsahuje thujón, ktorý je toxický (čaj ho obsahuje minimum)! Dlhodobejšie užívanie spôsobuje absintinizmus čo sa prejavuje ako pocit opilosti.
Neprimerane vysoké dávky môžu spôsobiť kŕče, dávenie, hnačky a omámenosť a aj preto dbajte striktne na dodržiavaní dávkovania! Palina nieje vhodná pre tehotné ženy, môže vyvolať potrat.
Nieje tiež vhodná pre epileptikov. Palinu neužívajte ak trpíte na žalúdočné vredy či gastritídu. Palina je silný alergén. Alergia z paliny môže byť spôsobená jej užitím a preto ak neviete či ste na palinu alergický používajte ju opatrne.
Palina ročná – Bylinka s dlhoročnou tradíciou pri alternatívnej liečbe parazitných ochorení
Palina ročná sa vďaka obsahu artemisinínu stala záujmom lekárov pri liečbe malárie a ďalších parazitných ochorení. Medzi hlavné známe účinky paliny ročnej patria:
- Artemisinín v paline ročnej sa preukázal byť účinný pri liečbe malárie a iných parazitných ochoreniach
- Tradične sa používa proti infekciám tráviaceho traktu
- Palina ročná môže byť užitočná aj proti zápalovým ochoreniam ako sú napríklad osteoartritída bedrového alebo kolenného kĺbu
- U paliny ročnej sa preukázali protirakovinové účinky pri laboratórnych testoch
- Vhodná proti bolesti hlavy a horúčke